博士娱乐,辉煌娱乐

_博士娱乐,辉煌娱乐

博士娱乐,辉煌娱乐

_博士娱乐,辉煌娱乐

博士娱乐,辉煌娱乐

您现在所在的位置 : 博士娱乐,辉煌娱乐 > 资讯 > 便民提示
分享到:
夏季防晒小常识
  • 2021-05-14 09:08
  • 来源: 永州日报
  • 发布机构:网站运维中心
  • 【字体:   

炎炎夏日,热浪袭人。爱好旅游和户外活动的人们,如果不做好防晒措施.就容易被紫外线晒伤、晒黑,甚至引起严重的日光性皮肤病。因此,如何做好防晒措施、预防夏季日光性皮肤病便日益受到关注。

1.涂抹防晒霜技巧

为了让皮肤得到有效的保护,防晒霜是夏日必不可少的护肤品。但防晒霜的使用可是技巧多多,稍有不慎就会影响防晒的效果。

首先,在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班,郊游,亲近大海,还是去运动。这一点很重要,因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生。皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品。

其次,MM们时常出门了才想起来涂抹防晒霜,这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹,出门前再补充一次,这样皮肤才能有效地吸收,防晒霜才能充分发挥防晒效果。在使用剂量上,每次至少要有1-2ml的量,才能达到最佳的隔离效果;并且应尽量避免在日照最强的时间段出门(上午10点到下午2点);同时还要善用各种辅助用品,例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳镜等,共同抵抗紫外线。

最后,很多MM平时都是带妆出门的,而如果此时要补涂防晒霜该怎么办呢?很多女孩选择直接往脸上抹一层又一层的防晒霜,结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是,先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂,或者仅仅用吸油纸吸去油脂,然后用防晒粉饼来补妆;如果脸上汗和油很多,那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻,然后补防晒霜,也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

2.避免感光食物

夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物,如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物,都含有“防晒营养素”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。

3.晒后修复

如果不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办?不要怕,做好晒后修复一样让你晒不黑。小编主要为大家介绍几个比较常用、便捷的晒后修复方法。

冲凉法:只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后先将全身用水浸湿,并涂抹上镇静、清凉的沐浴液,再用温水将泡沫冲洗干净,然后用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些护肤品,或用毛巾包裹冰块,放在发热的肌肤上。

黄瓜蛋清面膜:先将黄瓜事先放置在冰箱中冷藏,拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状,然后加入鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上,待水分全干后就可洗净。由于黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分,并由于富含各种营养物质,能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质,同样能帮助修复皮肤,因此是很有口碑的晒后修复面膜。    

(来源:健康网)


相关政策
扫一扫在手机打开当前页
_博士娱乐,辉煌娱乐

博士娱乐,辉煌娱乐

- 国家部委网站 -
- 市州政府网站-
- 省直单位网站 -
- 县区网站 -
- 市直部门网站 -
关于本网|联系我们|郑重声明|网站地图

主 办:博士娱乐,辉煌娱乐人民政府    承 办:博士娱乐,辉煌娱乐行政审批服务局    网站标识码:4311000024    版权所有:博士娱乐,辉煌娱乐人民政府门户网站
E-mail:yzcity@163.com    备案序号:湘ICP备05009375号    湘公网安备 43110302000125号
联系电话:0746-12345    技术支持:0746-8368670    技术支持:开普云

无标题文档_博士娱乐,辉煌娱乐

博士娱乐,辉煌娱乐